Faszienfitness

Wir möchten Sie einladen, Ihr Fasziensystem näher kennen zu lernen und den achtsamen Umgang mit dem Gewebe zu erarbeiten. Spüren und pflegen Sie behutsam Ihr Fasziennetz. Erfahren Sie, wie Sie unter Beachtung Ihrer Körpersignale für die Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit langfristig etwas Gutes tun können.

Ein integriertes Faszientraining kann folgendes bewirken:

• Leistungssteigerung
• Verletzungsprophylaxe
• Viel mehr Spaß und Abwechslung
• Schmerzlinderung

Faszienfitness Einsteiger 

Dienstags       19:30 – 20:30,    4 Termine           Kursgebühr  44,-- €

Faszienfitness Aufbau

Donnerstags  19:00 – 20:00,   6 Termine            Kursgebühr  66,-- €